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Índice:
Quais legumes tem menos calorias?
- Rabanete. Para quem gosta de rabanete, uma boa notícia é que ele contém só 16 calorias em uma porção de 100 g. ...
- Chuchu. A ingestão de 100 g de chuchu cozido fornece somente 21 calorias ao organismo, sendo um dos legumes menos calóricos disponíveis para sua dieta. ...
- Abóbora. ...
- Abobrinha. ...
- Beterraba. ...
- Vagem. ...
- Berinjela. ...
- Feijão carioca.
Quais são os legumes que emagrece?
Assim como os vegetais verdes escuros, verduras e legumes, como acelga, alface, agrião, aspargos, alcachofra, cenoura, beterraba e rabanete, ajudam no emagrecimento, segundo a nutricionista Karina Dantas.Leia também
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