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Índice:
Qual os benefícios de chia?
Listamos, a seguir, os principais benefícios de incluí-la na alimentação.- Ajuda a emagrecer. Sozinho, nenhum alimento faz uma pessoa emagrecer. ...
- Previne o envelhecimento precoce. ...
- Afasta doenças cardíacas. ...
- Controla e previne diabetes. ...
- Fortalece a imunidade. ...
- Protege os ossos. ...
- Previne a prisão de ventre. ...
- Ajuda a prevenir câncer.
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