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Índice:
O que acontece se ficarmos muito tempo sozinhos?
Ele contribui, também, para inflamações, quadro que está conectado a diagnósticos de síndrome cardiovascular, enfarto, hipertensão e é uma possível causa da depressão. Assim como uma pessoa há muito tempo na floresta, um indivíduo sozinho a longo prazo pode experimentar essas respostas ao aumento de cortisol.Como ficar bem sozinha?
Ficar sozinho pode sim fazer o bem- Sair para comer fora.
- Passear em lugares que lhe proporcionem satisfação como florestas e parques.
- Aprender algo novo como um idioma, uma nova formação ou até mesmo um novo prato.
- Sair para viajar e conhecer novas culturas e novos lugares.
- Assistir um filme no cinema.
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