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Índice:
- O que comer quando não se tem fome?
- Estou com fome mas quando como fico enjoada?
- Como tratar falta de apetite por ansiedade?
- É normal enjoar de comida?
O que comer quando não se tem fome?
8 coisas para comer se você está sempre com fome- Frutas, legumes e verduras. Sem dúvidas eles devem ser a base da nossa alimentação. ...
- Aveia. Assim como todo grão integral, a aveia é rica em fibras e ajuda na saciedade. ...
- Água. ...
- Iogurte zero gordura. ...
- Ovo. ...
- Castanhas e nozes. ...
- Leguminosas. ...
- Sementes.
Estou com fome mas quando como fico enjoada?
Um motivo é o acúmulo de ácido clorídrico no estômago. O órgão continua produzindo suco gástrico mesmo sem ter nada para digerir. Se esse caldinho com pH 2 acabar subindo para o esôfago, você terá refluxo e vontade de vomitar.Como tratar falta de apetite por ansiedade?
O que fazer: a melhor opção é buscar ajuda de um psicólogo ou psiquiatra para que a depressão, ansiedade, anorexia ou outro problema psicológico seja identificado e tratado.É normal enjoar de comida?
O enjoo causado por problemas digestivos - como gastrite, gastroenterite, refluxo, cálculo na vesícula, hepatite, pancreatite, etc - costuma acontecer logo após refeições. Já as causas da náusea horas depois da alimentação podem estar relacionadas a alguma obstrução na passagem de alimentos.Leia também
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