O que a serotonina tem a ver com chocolate?

Índice:

1. O que a serotonina tem a ver com chocolate?
2. O que estimula a produção de endorfina?
3. Porque o chocolate faz bem para pessoas tristes?
4. O que acontece quando se come chocolate?
5. O que o chocolate estimula?
6. Qual a relação do chocolate com os neurotransmissores?
7. Quando estou triste como chocolate?

O que a serotonina tem a ver com chocolate?

O chocolate influencia o humor devido à presença do aminoácido triptofano, responsável pela produção do neurotransmissor serotonina, conhecido por ser o “hormônio da felicidade”. A setoronina é responsável pelo humor, sono e apetite. Na falta dessa molécula podem se manifestar depressão e estados de ansiedade.

O que estimula a produção de endorfina?

Existem várias formas de estimular a liberação de endorfinas na corrente sanguínea, através de atividades que despertem os sentidos, como ouvir a música preferida, apaixonar-se e ter contato íntimo, por exemplo, porque com estes estímulos o sistema nervoso reage e libera estes hormônios no sangue, trazendo inúmeros ...

Porque o chocolate faz bem para pessoas tristes?

A pessoa deprimida consome grandes quantidades de chocolate porque ele eleva o nível de serotonina no cérebro, da mesma maneira que alguns antidepressivos e aumenta também a quantidade de açúcar no organismo, o que momentaneamente faz a pessoa se sentir melhor e mais motivada.

O que acontece quando se come chocolate?

O consumo exagerado do chocolate pode ocasionar diarreia, refluxo, náuseas, dores estomacais, dor de cabeça e até desencadear um processo alérgico. Isso acontece porque o doce derivado do cacau é rico em gorduras e açúcares, que podem sobrecarregar o organismo quando consumidos em excesso.

O que o chocolate estimula?

Esse alimento apresenta em sua composição o aminoácido triptofano, responsável por estimular a ativação da serotonina e da dopamina, que estão relacionadas, além da melhora do humor, com a diminuição da depressão e da ansiedade.

Qual a relação do chocolate com os neurotransmissores?

Triptofano também faz parte do chocolate, substância precursora do neurotransmissor serotonina, conhecido por muitos como um dos protagonistas da química da felicidade. Além disso, o chocolate é capaz de reduzir os níveis de hormônios do estresse, tanto o cortisol quanto a adrenalina.

Quando estou triste como chocolate?

A pessoa deprimida consome grandes quantidades de chocolate porque ele eleva o nível de serotonina no cérebro, da mesma maneira que alguns antidepressivos e aumenta também a quantidade de açúcar no organismo, o que momentaneamente faz a pessoa se sentir melhor e mais motivada.