Quem não pode tomar spirulina?

Índice:

1. Quem não pode tomar spirulina?
2. Qual é o melhor spirulina?
3. Quais as contra indicações de spirulina?
4. O que é melhor spirulina ou Chlorella?
5. Como tomar spirulina em jejum?

Quem não pode tomar spirulina?

A spirulina deve ser evitada por pessoas com fenilcetonúria, pois contém elevados níveis de fenilalanina, ou por pessoas que possuem problemas relacionados com esse aminoácido. Além disso, não deve ser utilizada durante a gravidez, período de aleitamento e por crianças, uma vez que não se consegue os seus efeitos.

Qual é o melhor spirulina?

Spirulina Puravida: A Mais Procurada Como é fornecido em tabletes a spirulina Puravida é uma opção vegana e 100% pura. Essas características agregam valor ao suplemento, contudo, não é relatado se o cultivo é orgânico. Além disso, as doses diárias de 6 tabletes não são tão práticas e aumentam o custo da suplementação.

Quais as contra indicações de spirulina?

Contra-indicações A Spirulina não deve ser utilizada durante a gravidez, lactação, crianças, nem por fenilcetonúricos. Além disso, ela pode causar reações alérgicas em algumas pessoas, mas essa complicação é rara. Conheça também a alga Clorela, outro super alimento que ajuda a emagrecer e melhorar a saúde.

O que é melhor spirulina ou Chlorella?

A chlorella é superior em calorias, omega-3, provitamina A, riboflavina (B2), selênio, vitamina C. Já spirulina possui menos calorias, mas ainda contém uma grande quantidade de riboflavina (B2), tiamina (B1), vitamina E, ferro, fósforo, manganês, iodo.

Como tomar spirulina em jejum?

- se for desintoxicação, prefira tomar em jejum pela manhã. - se for energia, prefira tomar antes das atividades físicas. Se for em cápsula, no mínimo 1h antes, já se for pó, pode ser 30 minutos antes. - se for para emagrecer, tome naquela hora pré-almoço, que começa a fome a aparecer e no meio da tarde.