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Índice:
- Pode tomar tereré todo dia?
- Como usar o tereré para emagrecer?
- Quem tem pressão alta pode tomar muita água?
Pode tomar tereré todo dia?
Conforme a nutricionista, a recomendação é de que o consumo de tereré não ultrapasse um litro ou até um litro e meio por dia. “Acima disso está associado a efeitos ruins no corpo”. O aviso é reforçado para pessoas que misturam o tereré com outras bebidas, como refrigerantes ou sucos açucarados.Como usar o tereré para emagrecer?
Bastante água gelada.- Adicionar a erva no guampo ou copo de plástico, de modo que atinja ¾ do conteúdo do utensílio;
- Deitar o guampo ou copo em 45º, deixando a erva em apenas um lado do recipiente (isso serve para deixar o tereré mais bonito e parecido com o tradicional, mas se não quiser você não precisa fazer);
Quem tem pressão alta pode tomar muita água?
Olá! Não existe nenhuma relação com a ingesta aumentada de água com hipertensão. A indicação de consumo de água para pessoas SAUDÁVEIS é de aproximadamente 2L/dia. Lembrando que esta quantidade pode variar significativamente em dias quentes ou com nível de atividade física que a pessoa pratica.Leia também
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