Quantos pontos tem o ovo cozido?

Índice:

1. Quantos pontos tem o ovo cozido?
2. Quantos pontos tem um prato de sopa?
3. Qual o melhor aplicativo para dieta dos pontos?
4. Quanto de calorias temos que ingerir por dia?
5. Quantos pontos tem um ovo mexido?
6. Quantos pontos tem uma concha de feijão?
7. Como fazer a dieta dos pontos para emagrecer?
8. Quantos pontos tem uma omelete?
9. Quantos pontos tem a mandioca?

Quantos pontos tem o ovo cozido?

Grupo 3 - Carnes e ovos

Alimento	Porção	Pontos
Ovo	1 UND	25
Ovo de codorna	4 UND	25
Almôndegas	1 UND média	25
Atum em conserva	1 col de sopa	25

Quantos pontos tem um prato de sopa?

Tabela de Pontos - Sopas
Alimento	Unidade de Medida	Pontos
Sopa de grão-de-bico	1 concha	50
Sopa de grão-de-bico com linguiça	1 concha	50
Sopa de grão-de-bico com macarrão	1 concha	12

Qual o melhor aplicativo para dieta dos pontos?

Para começar a dieta dos pontos experimente o aplicativo UOL Dieta. Com ele, você descobre a quantidade de pontos recomendada para ingerir durante o dia e recebe cardápios personalizados em todas as suas refeições.

Quanto de calorias temos que ingerir por dia?

Neste espetro global, nas mulheres estes valores devem balizar-se entre as 15 calorias, enquanto nos homens se enquadram entre as 20 calorias. Estes valores têm como referência pessoas entre os 19 e os 51 anos.

Quantos pontos tem um ovo mexido?

PTS

Odem (culinária oriental)	*	96
Omelete com batata	65g	33
Omelete com presunto e queijo - 1 ovo	85g	53
Omelete com queijo ralado (parmesão) 1 ovo	65g	45
Omelete simples- 1 ovo	50g	28

Quantos pontos tem uma concha de feijão?

Tabela de Pontos - Leguminosas
Alimento	Unidade de Medida	Pontos
Feijão-fradinho	1 col. de sopa	5
Feijão-preto	1 concha	27
Feijão verde	1 concha	14

Como fazer a dieta dos pontos para emagrecer?

No lugar de calorias, nessa dieta você soma pontos (cada ponto vale 3,6 calorias). Assim, fica livre de um cardápio pronto, colocando no prato só aquilo de que gosta. Claro que tem um limite. Para secar até 4 quilos em um mês, você tem direito a consumir 320 pontos (ou quase 1200 calorias) por dia.

Quantos pontos tem uma omelete?

PTS

Odem (culinária oriental)	*	96
Omelete com batata	65g	33
Omelete com presunto e queijo - 1 ovo	85g	53
Omelete com queijo ralado (parmesão) 1 ovo	65g	45
Omelete simples- 1 ovo	50g	28

Quantos pontos tem a mandioca?

Tabela de Pontos - Leguminosas
Alimento	Unidade de Medida	Pontos
Lentilha	1 col. de sopa	5
Mandioca cozida	1 pedaço	20
Mandioca frita	1 pedaço	60