Como ter um corpo de ator?

Índice:

1. Como ter um corpo de ator?
2. O que Chris Hemsworth come?
3. Como ter o corpo de Chris Hemsworth?
4. Qual a altura Thor?
5. Qual a altura de Chris?

Como ter um corpo de ator?

Se você sonha em ter um corpo como o do ator, veja 10 passos da rotina dele que você tentar incorporar a sua:

1. Dedique o máximo de tempo que puder a academia. ...
2. Inclua outas práticas na sua rotina – o Kung Fu, por exemplo, pode ajudar. ...
3. Fazer natação regularmente é outra indicação, pois trabalha o corpo como um todo.

O que Chris Hemsworth come?

Ouça em voz altaPausarNo cardápio de Chris Hemsworth tem bife, frango, peixe, batata doce e arroz branco. Shakes de proteína também fazem parte da dieta do ator. Além disso, Chris conta com um chef de cozinha pessoal para se alimentar nos horários corretos.

Como ter o corpo de Chris Hemsworth?

Ouça em voz altaPausarTreinamento pesado Seu treino e toda sua dieta foi focada nisso. Para ganhar volume, seus treinos eram focados no peitoral e dorsal, executando exercícios como: supino reto, remada curvada, barra paralela, e barra fixa. Além disso, também praticava levantamento terra e agachamentos para fortalecer as pernas.

Qual a altura Thor?

Ouça em voz altaPausarChris Hemsworth mente sua altura para conseguir personagens no cinema. O galã australiano, que interpreta o Deus Thor nos filmes da Marvel, admitiu que sua altura de 1,90 é uma maldição.

Qual a altura de Chris?

1,9 m Chris Hemsworth/Altura