Qual o benefício da couve flor em nosso organismo?

Índice:

1. Qual o benefício da couve flor em nosso organismo?
2. Pode comer Couve-flor?
3. Pode dar Couve-flor para pet?
4. O que comemos da couve flor?

Qual o benefício da couve flor em nosso organismo?

Além da vitamina C, a couve-flor também é conhecida por ser fonte de complexo B, uma série de vitaminas que, juntas, ajudam no bom funcionamento do organismo. Além disso, é rica em potássio, magnésio e fósforo.

Pode comer Couve-flor?

Você pode comê-la crua em saladas, cozinhar, ou até mesmo fazer um purê. Ao escolher couve-flor fresca, procure uma que esteja firme, sem manchas amareladas ou amarronzadas, e que tenha folhas verdes anexadas ao caule.

Pode dar Couve-flor para pet?

Assim como outros vegetais crucíferos, o cachorro pode comer couve-flor e brócolis, couve-de-bruxelas, rúcula e repolho, pois são alimentos pouco calóricos e repletos de nutrientes.

O que comemos da couve flor?

A parte mais comumente consumida são os floretes da couve-flor. No entanto, o caule e as folhas também são comestíveis e são geralmente adicionados em caldos e sopas.