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Índice:
- O que uma gestante deve comer no início da gravidez?
- O que pode comer na gravidez?
- Quando o bebê começa a ganhar peso na gravidez?
- Estou grávida e meu bebê está com pouco peso o que devo fazer?
O que uma gestante deve comer no início da gravidez?
A alimentação na gravidez tem que ser rica em cereais integrais, legumes, frutas, leite e derivados, leguminosas, peixe e carne magra, como peru e frango. É importante que os alimentos sejam preparados grelhados ou ao vapor, evitando as frituras, os alimentos processados, os alimentos congelados e as comidas prontas.O que pode comer na gravidez?
Cinco alimentos que não podem faltar no prato das grávidas- Leite e derivados. Ricos em cálcio, o leite e seus derivados estão relacionados com a formação de ossos e dentes do bebê. ...
- Couve, espinafre ou brócolis. ...
- Carnes ou ovos. ...
- Feijão, castanhas ou carne vermelha. ...
- Carboidratos.
Quando o bebê começa a ganhar peso na gravidez?
1O bebê começa a ganhar mais peso a partir da 20ª semana de gestação.Estou grávida e meu bebê está com pouco peso o que devo fazer?
Pode-se identificar que o bebê está abaixo do peso através do exame de ultrassom, durante a gravidez ou logo após o nascimento. Quando o médico identifica que o bebê está abaixo do peso para a idade gestacional, deverá indicar que a mãe faça repouso e alimente-se adequadamente.Leia também
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