Quais as vitaminas da cajá?

Índice:

1. Quais as vitaminas da cajá?
2. Como consumir Cajá-manga?
3. Que É cajá?
4. Quem tem diabetes pode comer cajá-manga?

Quais as vitaminas da cajá?

Contém vitaminas A e C, fibras, sais minerais como cálcio, fósforo e ferro. O cajá é originário das Ilhas da Sociedade, no Oceano Pacífico, presente em quase todo o território brasileiro, principalmente no Norte e no Nordeste.

Como consumir Cajá-manga?

O cajá-manga também é conhecido como cajarana e taperebá- do-sertão. Bastante utilizado in natura no preparo de bebidas, como drinks e sucos, o fruto ainda pode ser incorporado em receitas nordestinas típicas e outras variadas, como de bolos, geleias, sobremesas, sorvetes, entre outras.

Que É cajá?

O cajá é o fruto da cajazeira (nome científico Spondias mombin L.), árvore da família das Anacardiáceas que está presente em vários estados brasileiros, especialmente nos das regiões Norte e Nordeste, como nos estados de Sergipe, Paraíba Pernambuco, Alagoas, Ceará, Piauí e Rio Grande do Norte.

Quem tem diabetes pode comer cajá-manga?

E é aí que surgem as dúvidas. No entanto, é sempre importante lembrar: os diabéticos, assim como todas as pessoas, podem comer todos os grupos alimentares básicos, incluindo as frutas. Então, se você quer saber se quem tem diabetes pode comer manga, a resposta é sim.