Quantos biscoitos tem no nesfit?

Índice:

1. Quantos biscoitos tem no nesfit?
2. O que é bolacha integral?
3. Para que serve a bolacha integral?

Quantos biscoitos tem no nesfit?

*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Sues valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido....

Informação Nutricional
Porção de 30 g (6 biscoitos)	%VD(*)
Sódio	75 mg	3%

O que é bolacha integral?

No caso das bolachas integrais, elas são feitas de grãos integrais como trigo, centeio, cevada, aveia, amaranto, quinoa e até mesmo arroz. Esses grãos possuem três partes: o pericarpo, que chamamos de farelo; o endosperma e o gérmen.

Para que serve a bolacha integral?

Eles auxiliam no emagrecimento a medida em que aumentam a saciedade e facilitam a redução da quantidade de comida ingerida. Mas, não adianta nada consumir um alto teor de fibras sem aumentar o consumo de água. ... O ideal mesmo é que esses alimentos sejam consumidos moderadamente e que a ingestão de água seja adequada.