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Índice:
- Como pesar arroz para dieta?
- Como fazer dieta com balança?
- Quanto deve pesar meu prato de comida?
- Como calcular o peso do arroz cozido?
Como pesar arroz para dieta?
O arroz é o campeão da multiplicação, aumentando três vezes o seu tamanho quando cozido. Se colocar 45 g de arroz, no final vai obter 135 g. A massa, por sua vez, duplica de tamanho e peso - em média -, pelo que 45 g de massa crua podem chegar a 115 g de massa cozinhada.Como fazer dieta com balança?
Confira cinco dicas preciosas antes de subir na balança da próxima vez:- Use sempre a mesma balança. ...
- Pese-se em jejum. ...
- Pelado, nu, com a mão no bolso. ...
- Evite excessos no dia anterior. ...
- Não se pese no período menstrual. ...
- Qual a frequência ideal para se pesar? ...
- Desapegue.
Quanto deve pesar meu prato de comida?
De acordo com ela, um prato saudável pesa de 4 gramas, enquanto uma pessoa que escolhe alimentos mais gordurosos ingere de 700 gramas a 1 quilo.Como calcular o peso do arroz cozido?
Calcular com medidor: Lembrando que o arroz quase triplica seu tamanho após o cozimento, então 100 gramas de arroz cru equivalem a 260-280 gramas de arroz cozido.Leia também
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