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Índice:
- Qual o nutriente que existe em todos os alimentos?
- O que é o que é alimentação saudável?
- Qual é o segundo alimento mais completo do mundo?
Qual o nutriente que existe em todos os alimentos?
Entendendo melhor a função de cada um dos nutrientes- Carboidratos: a primeira fonte de energia do corpo.
- Proteínas: os alimentos construtores.
- Lipídios: os nutrientes energéticos.
- Minerais: o equilíbrio das funções vitais.
- Vitaminas: o estímulo das funções químicas.
- Água: essencial para a vida.
O que é o que é alimentação saudável?
Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.Qual é o segundo alimento mais completo do mundo?
Ovo é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, dizem especialistas — Nutrição e Saúde.Leia também
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