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Índice:
- Qual chá posso tomar todo dia?
- Qual é a importância do chá?
- Qual a importância do uso de ervas e chás?
Qual chá posso tomar todo dia?
Aqui estão alguns exemplos da quantidade de chá que se pode beber por dia e por quanto tempo, sem prejudicar a saúde.- Chá de cavalinha. ...
- Chá verde. ...
- Chá de uxi amarelo e unha de gato. ...
- Chá de sucupira. ...
- Chá de hortelã ...
- Chá de cascas de romã ...
- Chá de melissa. ...
- Chá de gengibre e canela.
Qual é a importância do chá?
“Os chás também contribuem para a diminuição dos níveis do 'colesterol mau' (LDL – lipoproteína debaixa densidade), pois melhoram o metabolismo lipídico e têm um efeito antibacteriano significativo, purificando o organismo, eliminando toxinas e combatendo a retenção de líquidos”, explica Nairana.Qual a importância do uso de ervas e chás?
Os chás são comprovadamente um remédio natural. Segundo Ermelinda Vela Bertoldi, especialista em nutrição, isso ocorre por eles serem fitoterápicos, ou seja, apresentam funções que auxiliam o nosso organismo. Existem chás de ervas, de flores, e cada um possui uma propriedade específica.Leia também
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