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Índice:
Como tratar a coluna corcunda?
Como é feito o tratamento- Prática de exercício físico. O exercício físico é recomendados para os casos de cifose leve, quando a pessoa apresenta dor ou desconforto no meio das costas, sendo observado que são ombros estão caídos à frente. ...
- Fisioterapia para cifose. ...
- Uso de colete ortopédico. ...
- Cirurgia para cifose.
Como se livrar da corcunda no pescoço?
Como solucionar?- Com a mão na lateral da cabeça, oferecer resistência impedindo a inclinação lateral do pescoço (faça dos dois lados);
- Com uma das mãos na testa, oferecer resistência impedindo que a cabeça incline para frente e para baixo;
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