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Índice:
- Como fazer um shake calórico?
- Quantos quilos perder com dieta de 1000 calorias?
- O que acontece se eu consumir 1000 calorias por dia?
Como fazer um shake calórico?
1- Shake hipercalórico- 2 scoops de Whey Protein Concentrado.
- 2 copos de leite integral.
- 1 banana.
- ½ xícara de aveia.
- Gelo opcional.
Quantos quilos perder com dieta de 1000 calorias?
O consumo de 1000 calorias por dia é extremamente baixo, justamente para ajudar a acelerar o processo de emagrecimento. Nesse tipo de dieta, pode-se perder até 1 kg por semana, porém, os resultados variam de acordo com cada pessoa.O que acontece se eu consumir 1000 calorias por dia?
O consumo de 1000 calorias por dia é extremamente baixo, justamente para ajudar a acelerar o processo de emagrecimento. Nesse tipo de dieta, pode-se perder até 1 kg por semana, porém, os resultados variam de acordo com cada pessoa.Leia também
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