O que comer para diminuir o inchaço do corpo?

Índice:

1. O que comer para diminuir o inchaço do corpo?
2. O que comer para diminuir a retenção de líquido?
3. Quem tem retenção de líquido pode beber muita água?
4. Qual é o alimento mais diurético?

O que comer para diminuir o inchaço do corpo?

Alguns alimentos com propriedades diuréticas que ajudam a diminuir o inchaço do corpo incluem:

• Rabanete e berinjela;
• Agrião e folhas de beterraba cozida;
• Morango e laranja;
• Maçã e banana;
• Abacaxi e abacate;
• Tomate e pimentão;
• Limão e cebola.

O que comer para diminuir a retenção de líquido?

17 alimentos que ajudam a combater a retenção de líquido

• Abóbora. Aumenta a produção de urina e pode ser consumida como purê de abóbora cozida, sem sal.
• Agrião. ...
• Aspargo. ...
• Alcachofra. ...
• Beterraba. ...
• Berinjela. ...
• Cenoura. ...
• Dente-de-leão.

Quem tem retenção de líquido pode beber muita água?

Água contra retenção de líquidos Pode até parecer contraditório, mas beber bastante água é uma excelente medida para eliminar o excesso de líquidos que tem causado o inchaço. Isso porque a filtragem do sangue acaba ocorrendo mais rapidamente, eliminando o sódio acumulado e, portanto, diminuindo o edema.

Qual é o alimento mais diurético?

Veja alguns alimentos diuréticos para incluir no cardápio

• Abacaxi. A água representa cerca de 85% da composição do abacaxi. ...
• Melancia. A melancia é um dos alimentos diuréticos mais conhecidos por essa função. ...
• Pepino. ...
• Tomate. ...
• Alface. ...
• Limão. ...
• Berinjela. ...
• Beterraba.