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Índice:
O que ingerir no café da manhã?
Comece o dia com um café da manhã saudável- Ovos. São ótimas fontes de proteínas, nutriente importante para a primeira refeição do dia. ...
- Iogurte. ...
- Aveia em flocos. ...
- Pães integrais (sim, pode ter pão em um café da manhã saudável!) ...
- Frutas.
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