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Índice:
- Faz mal tomar chá verde todos os dias?
- Quanto tempo o chá verde emagrece?
- Qual a maneira adequada de fazer o chá verde?
Faz mal tomar chá verde todos os dias?
É importante não consumir quantidades acima do recomendado por dia porque pode causar insônia, irritabilidade, náuseas, acidez, vômitos, taquicardia e aumento do ritmo cardíaco, por exemplo. Além disso, pode interferir na absorção de ferro.Quanto tempo o chá verde emagrece?
O chá verde não deve ser reaquecido para não perder suas propriedades, por isso, deve-se preparar o chá imediatamente antes de beber. Para conseguir obter resultados de perda de peso é necessário consumir cerca de 3 a 4 xícaras de chá verde por dia, durante 3 meses.Qual a maneira adequada de fazer o chá verde?
Receita de Chá Verde- Em uma panela ou chaleira aqueça água filtrada e assim que começar a borbulhar, desligue o fogo.
- Acrescente uma ou duas colheres de sopa da erva do chá verde (Camellia sinensis) para cada litro de água quente e tampe o recipiente.
- Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos.
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