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Índice:
- Quais os benefícios do cortado de banana verde?
- Qual a melhor fibra para soltar o intestino?
- Qual a melhor fibra para constipação?
Quais os benefícios do cortado de banana verde?
Os principais benefícios da banana verde são:- Melhora o funcionamento do intestino. ...
- Combate a diabetes. ...
- Diminui o colesterol. ...
- Combate a depressão. ...
- Previne doenças cardiovasculares. ...
- Ajuda no processo de emagrecimento.
Qual a melhor fibra para soltar o intestino?
Para te ajudar a atingir sua recomendação diária de fibras, fizemos uma lista com 10 alimentos rico em fibras. Confira!- Aveia em flocos (ou farelo de aveia) 4 colheres de sopa te fornecerão 4g de fibras.
- Ameixa preta. ...
- Grão de bico cozido. ...
- Mamão papaia. ...
- Arroz integral. ...
- Quinoa. ...
- Brocólis. ...
- Feijão carioca cozido.
Qual a melhor fibra para constipação?
Para te ajudar a atingir sua recomendação diária de fibras, fizemos uma lista com 10 alimentos rico em fibras. Confira!- Aveia em flocos (ou farelo de aveia) 4 colheres de sopa te fornecerão 4g de fibras.
- Ameixa preta. ...
- Grão de bico cozido. ...
- Mamão papaia. ...
- Arroz integral. ...
- Quinoa. ...
- Brocólis. ...
- Feijão carioca cozido.
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