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Índice:
Qual sabor das nozes?
A noz é um alimento nutritivo, de alto valor energético e sabor levemente amargo.Qual melhor e nozes?
Melhores nozes para a dieta Para ingerir até 160 calorias destes alimentos, prefira amêndoas (23 unidades, 6 g de proteína e 14 g de gordura), castanha de caju (16 a 18 unidades, 5 g de proteína e 13 g de gordura) e pistaches (49 unidades, 6 g de proteína e 13 g de gordura). Evite sementes embaladas e torradas.Leia também
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