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Índice:
- Quem está de dieta pode comer jaca?
- Quantas proteínas tem uma jaca?
- Quantas calorias tem o caroço da jaca cozido?
Quem está de dieta pode comer jaca?
Até as folhas de jaca podem ser aproveitadas para o preparo de chá. Para além de sua versatilidade, é fonte de nutrientes como antioxidantes e fibras, tornando-se uma boa opção para estar presente na dieta de qualquer pessoa, não apenas de vegetarianos e veganos.Quantas proteínas tem uma jaca?
Tabela Nutricional| Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Carboidratos líquidos | 2,41 g | - |
| Carboidratos | 2,70 g | 0,90% |
| Proteínas | 0,17 g | 0,06% |
| Gorduras totais | 0,04 g | 0,07% |
Quantas calorias tem o caroço da jaca cozido?
Ele fornece cerca de 100 calorias por 100 gramas de seu consumo. Ela é rica em carboidratos e fornece fibras e proteínas. Além disso, A Jaca é uma boa fonte em Vitaminas e minerais, tais como a Vitamina A, Vitamina-B, Vitamina C, Vitamina E, Cálcio, Magnésio, Potássio e Fósforo.Leia também
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