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Índice:
- O que comer no café da tarde Fit?
- Quem tá de dieta pode beber café?
- Qual o melhor café para quem está de dieta?
O que comer no café da tarde Fit?
Dicas de lanches da tarde saudáveis, leves e práticos- Panqueca de aveia com banana e canela. Quem gosta de comida fit, prática e saborosa, vai adorar essa opção de lanchinho da tarde. ...
- Pão de queijo fit. ...
- Crepioca. ...
- Mix de castanhas. ...
- Cookies. ...
- Chips de batata-doce. ...
- Sanduíche Integral com frango desfiado. ...
- Sanduíche de ratatouille.
Quem tá de dieta pode beber café?
A quantidade de 400 mg de cafeína (o equivalente a duas xícaras de café) por dia pode dar uma ajudinha na dieta.Qual o melhor café para quem está de dieta?
Um estudo realizado com 111 pessoas descobriu que beber três xícaras de chá preto por dia durante três meses aumenta significativamente a perda de peso e reduz a circunferência da cintura em comparação com a ingestão de uma bebida controlada com cafeína.Leia também
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