Para que serve o chá de nabo?

Índice:

1. Para que serve o chá de nabo?
2. Como fazer nabo para emagrecer?
3. O que se faz com a folha do nabo?

Para que serve o chá de nabo?

Contribui para uma pele saudável, já que contém vitamina C, que é anti-oxidante; Ajuda a reduzir a pressão arterial, devido à presença de potássio; Contribui para a saúde dos olhos, devido à vitamina C; Hidrata o corpo, já que 94% da sua composição é água.

Como fazer nabo para emagrecer?

O nabo é um alimento rico em vitaminas, fibras e sais minerais. Possui um sabor levemente amargo e um toque refrescante, e é muito usado no preparo de saladas....1. Receita de salada com nabo light para emagrecer

1. ½ beterraba;
2. ½ xícara de chá de nabo;
3. ½ xícara de chá de cenoura;
4. Sal a gosto;
5. Suco de limão a gosto.

O que se faz com a folha do nabo?

As folhas de nabo também são comestíveis e seu sabor é semelhante ao de mostarda. Mais nutritivas do que os tubérculos, as folhas de nabos são uma excelente fonte de beta-caroteno (Vitamina A), contêm boas doses de vitamina K, C, folatos e cálcio.