O que é atum natural?

Índice:

1. O que é atum natural?
2. Quanto é uma porção de atum?
3. Qual é o atum mais saudável?
4. Quantas gramas tem uma lata de atum Coqueiro?

O que é atum natural?

Atum é um peixe de grande porte (podendo chegar a 190 cm) e são excelentes fontes de proteínas, ômega 3 e Vitamina D. ... Além disso, o processo de produção de Coqueiro preserva o produto e seus nutrientes com toda a segurança.

Quanto é uma porção de atum?

99 calorias Existem 99 calorias em Atum Enlatado (1 porção)....Quantidades comuns.

Quantidade	Calorias
1 porção (85 g)	99
100 g	116
1 xícara, sólido ou pedaços, escorrido	171
1 lata (185 g), escorrida	186

Qual é o atum mais saudável?

O atum enlatado pode figurar como uma alternativa mais conveniente e prática para muitas pessoas frente ao atum fresco. É importante ressaltar que a forma em lata também pode proporcionar os benefícios do atum como fonte de proteína de alto valor biológico e gorduras benéficas, como o ômega-3.

Quantas gramas tem uma lata de atum Coqueiro?

Atum Ralado em Óleo COQUEIRO Lata 170g | Pão de Açúcar.