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Índice:
O que comprar para iniciar uma dieta low carb?
Lista de compras low carb- Carnes. Outra base da dieta low carb são as proteínas, que são obtidas, geralmente, por meio de fontes animais. ...
- Adoçantes. Para substituir o açúcar tradicional, são utilizados adoçantes naturais com baixo índice glicêmico. ...
- Frutas. ...
- Laticínios. ...
- Oleaginosas e sementes.
Pode fazer jejum intermitente com Low Carb?
Aliás, a dieta cetogênica — que faz parte das dietas low carb — foi criada nas primeiras décadas do século XX como tratamento para esse problema de saúde. Para tratar a convulsão, a dieta low carb e o jejum intermitente são recomendados.Leia também
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