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Índice:
- Como tomar limão com mel para emagrecer?
- Como usar mel para perder peso?
- Quais os benefícios de tomar limão com mel em jejum?
Como tomar limão com mel para emagrecer?
Preparação- Misture 1 colher de chá de mel (7,5 g) e 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml).
- Dilua tudo em um copo de água morna (200 ml).
- Tome esta bebida várias vezes ao dia para obter o máximo benefício.
Como usar mel para perder peso?
Quantidade recomendada para não engordar Para que o uso do mel não leve ao ganho de peso, deve-se consumir apenas cerca de 2 colheres de chá de mel por dia, o qual pode ser adicionado em sucos, vitaminas, biscoitos, bolos e outras preparações culinárias.Quais os benefícios de tomar limão com mel em jejum?
Juntos eles potencializam seus efeitos antioxidantes e anti-bacterianos. O limão tem baixa caloria e seu efeito antioxidante ajuda a combater a ação dos radicais livres no organismo. O mel é livre de gordura e rico em frutose, proporcionando mais energia e melhorando o rendimento físico.Leia também
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