Quanta Kombucha beber por dia?

Índice:

1. Quanta Kombucha beber por dia?
2. Pode tomar Kombucha de estômago vazio?
3. Qual a quantidade de Kombucha posso tomar por dia?
4. Qual o melhor horário para tomar Kombucha?

Quanta Kombucha beber por dia?

“A FDA (Food and Drug Administration) recomenda o consumo de no máximo 120ml/ dia. É recomendado também, iniciar o consumo com doses menores e ir aumentando aos poucos até que o seu organismo se acostume.

Pode tomar Kombucha de estômago vazio?

Pode-se tomar Kombucha em qualquer horário do dia, junto ou não de refeições e lanches. Recomendamos, no entanto, para melhor aproveitamento de suas propriedades probióticas e nutricionais, que ela seja bebida em jejum ou entre as refeições, com estômago vazio.

Qual a quantidade de Kombucha posso tomar por dia?

O ideal é tomar de 1 ml por dia.

Qual o melhor horário para tomar Kombucha?

O Kombucha pode ser bebido a qualquer hora do dia e da noite. Ele inclusive é um excelente substituto para outras bebidas, como refrigerantes, sucos, etc. Muitos preferem beber em jejum, pela manhã, para ajudar no processo de digestão e substituir o café, uma vez que a bebida é naturalmente estimulante.