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Índice:
Como montar um almoço com poucas calorias?
Receitas light para almoço e jantar para perder peso- Polenta com espinafre e cogumelos. ...
- Triguilho com sementes de chia e cranberries. ...
- Frango tropical com molho de manga e coco com painço. ...
- Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor. ...
- Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta.
O que comer com pouca calorias?
Veja exemplos de comidas que têm poucas calorias e demandam muita energia para serem digeridos, ajudando a queimar os quilos extras- Nutrição leve.
- Melancia.
- Alface.
- Abobrinha.
- Pepino.
- Damasco.
- Couve.
- Berinjela.
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