Quantas calorias tem uma banana desidratada?

Índice:

1. Quantas calorias tem uma banana desidratada?
2. Quantas calorias tem uma banana passa?
3. Quantas calorias tem 100g de banana passa?
4. Quais os benefícios da fruta desidratada?
5. Quais são as frutas que podem ser desidratadas?
6. Quantas calorias tem 100 gramas de banana passa?
7. Quanto de glicose tem em uma banana?

Quantas calorias tem uma banana desidratada?

346 kcal Uma porção de 100 g de banana desidratada contém cerca de 346 kcal, enquanto a mesma quantidade da fruta fresca (nanica) contém 92 kcal.

Quantas calorias tem uma banana passa?

138 calorias Banana Passa, Banana Brasil: 138 calorias; carboidratos, 35,2g; proteínas, 1,5g; gorduras, 0,7g; fibras, 4g; sódio, 0mg.

Quantas calorias tem 100g de banana passa?

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Cada 25 Gramas (g) - 3 Unidades
DESCRIÇÃO	QUANTIDADE	% VALOR DIÁRIO*
Valor energético	89 Kcal	4,0
Carboidratos	13 g	4,0
Proteínas	1,5 g	2,0

Quais os benefícios da fruta desidratada?

O consumo de frutas é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. ... Isso porque, durante o processo de desidratação, os alimentos perdem a quantidade de água existente, logo, o açúcar presente se torna mais concentrado, tornando-se mais calóricas do que as frutas frescas, por exemplo.

Quais são as frutas que podem ser desidratadas?

Você sabia que as frutas desidratadas são divididas em dois grupos? Os frutos secos oleaginosos (amêndoas, castanha de caju, nozes e outros) e as frutas secas (damasco, uva passa, banana, figo e outros). Rica em gorduras saudáveis, as oleaginosas trazem diversas vantagens ao organismo.

Quantas calorias tem 100 gramas de banana passa?

6. Banana Passa, Banana Brasil: 138 calorias; carboidratos, 35,2g; proteínas, 1,5g; gorduras, 0,7g; fibras, 4g; sódio, 0mg. 7.

Quanto de glicose tem em uma banana?

Índice Glicêmico de uma Banana A banana madura, com a casca completamente amarela, tem um índice glicêmico de 52 (baixo índice glicêmico) e é perfeita para o consumo.