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Índice:
Quantas calorias tem um prato de salada de Alface e tomate?
Existem 12 calorias em Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras) (1 xícara).Qual a quantidade ideal de salada?
“Isso por que digerimos melhor o nutriente em quantidades menores”, diz Sian Porter. Mas não exceda 500 gramas em uma semana. A dica é variar as fontes de proteína. E servir-se de peixe ou lentilhas, por exemplo.Leia também
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