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Índice:
Como fazer almeirão para comer?
Como Fazer- Lavar bem as folhas de almeirão, deixando-as de molho em uma solução de água e.
- Vinagre por 10 minutos;
- Secar e cortar em tiras finas;
- Refogar o alho e a cebola no óleo;
- Colocar o almeirão e deixar cozinhar levemente, sem água, mexendo sempre;
- Acrescentar o sal e a pimenta e servir.
Que serve o almeirão?
Ouça em voz altaPausarAlmeirão é fonte de minerais fundamentais para a saúde dos ossos e músculos. Outro ponto positivo do almeirão é que ele fornece minerais indispensáveis para o corpo: ferro, cálcio, potássio, fósforo, magnésio, sódio e zinco. O cálcio e o potássio, por exemplo, são fundamentais para a saúde dos ossos, músculos e dentes.Quais as vitaminas que contém o almeirão?
Ouça em voz altaPausarÉ excelente fonte das vitaminas A, E, C, complexo B, fósforo, ferro e cálcio.Leia também
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