O que é glúten no pão?

Índice:

1. O que é glúten no pão?
2. O que é o glúten é porque faz mal?
3. Qual a comida que contêm glúten?
4. O que o glúten faz no nosso corpo?
5. O que é glúten é carboidrato?
6. O que acontece se não comer glúten?
7. Quais os sintomas de quem tem alergia a glúten?

O que é glúten no pão?

O glúten é uma substância fibrosa, elástica, pegajosa, de coloração âmbar, formado pelas proteínas quando a farinha de trigo é misturada com água e submetida a mistura mecânica. É o responsável pela retenção dos gases da fermentação, o que promove o crescimento dos pães.

O que é o glúten é porque faz mal?

O glúten é o principal componente proteico do trigo e ele pode ser tóxico para os celíacos, para quem tem sensibilidade ao glúten e para quem tem alergia ao trigo. Isso porque o glúten causa uma inflamação crônica na mucosa do intestino delgado.

Qual a comida que contêm glúten?

A seguir é indicada uma lista com exemplo de alguns alimentos com glúten, que não devem ser consumidos em caso de intolerância ou sensibilidade ao glúten:

• Pão, torrada, bolacha, biscoito, bolos, macarrão, croissant, donuts, tortilla de trigo (industrializados);
• Pizza, salgadinhos, hambúrguer, cachorro quente;

O que o glúten faz no nosso corpo?

Segundo médicos e especialistas, ao chegar no intestino o glúten transforma-se em uma espécie de cola grudando nas paredes intestinais. Com o passar do tempo, provoca saturação do aparelho digestivo, aumento da gordura na região do abdome, dores articulares, alergias cutâneas e depressão.

O que é glúten é carboidrato?

Por ser uma proteína, o glúten acrescenta valor nutricional nos produtos derivados de cereais enquanto os carboidratos são fundamentais para o funcionamento do metabolismo. O verdadeiro equilíbrio da alimentação está em consumir de tudo um pouco, sem abrir mão de prazer e nem saúde.

O que acontece se não comer glúten?

O glúten é o principal componente proteico do trigo e ele pode ser tóxico para os celíacos, para quem tem sensibilidade ao glúten e para quem tem alergia ao trigo. Isso porque o glúten causa uma inflamação crônica na mucosa do intestino delgado.

Quais os sintomas de quem tem alergia a glúten?

Sintomas da alergia ao glúten

• Cólicas estomacais ou diarreia (assim como os celíacos sentem);
• Coceira na pele logo após consumir o alimento;
• Irritação na pele;
• Inchaço na garganta;
• Dor de cabeça;
• Rinite;
• Asma;
• Dificuldade para respirar;