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Índice:
- Como fazer pipoca para quem tem colesterol alto?
- Qual alimentação adequada para quem tem colesterol alto?
Como fazer pipoca para quem tem colesterol alto?
Pipoca de panela A pipoca preparada na panela está liberada para quem está com o colesterol elevado, desde que seja com pouca gordura e sal, sem manteiga ou açúcar. O alimento possui poucas calorias e suas fibras prolongam a sensação de saciedade.Qual alimentação adequada para quem tem colesterol alto?
Dessa forma, é importante ter na alimentação do dia a dia alimentos como alho, cebola, berinjela, água de coco, alcachofra, linhaça, pistache, chá preto, peixe, leite e amêndoas, por exemplo, pois ajudam a regular os níveis de colesterol.Leia também
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