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Índice:
- Pode comer cenoura crua ralada?
- Porque é que a cenoura cozida engorda?
- Qual é o benefício do suco de cenoura?
Pode comer cenoura crua ralada?
Podem ser usadas cortadas, ralada, cozida, crua ou amassada. Estudos mostram que dietas ricas em carotenóides estão associadas a um menor risco de doenças cardíacas. A cenoura tem betacaroteno e também alfa-caroteno e luteína.Porque é que a cenoura cozida engorda?
A cenoura contém mais açúcar e amido que alguns outros vegetais, mas elas ainda contêm menos carboidratos que muitos outros alimentos. Não pense que a cenoura engorda apenas por esse motivo.Qual é o benefício do suco de cenoura?
Suco de cenoura combate o envelhecimento e previne vários tipos de doenças. O suco de cenoura combate o envelhecimento, faz bem à pele e aos cabelos, previne diversas doenças, trazendo diversos benefícios para saúde.Leia também
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