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Índice:
Quais as melhores bolachas para uma dieta?
4 biscoitos saudáveis para você comer sem culpa- Biscoito integral é fonte de fibras. A dica número 1 para readaptar o cardápio é apostar nos biscoitos integrais. ...
- Biscoito de banana e aveia. ...
- Duo de cookie de coco com uvas passas recheado de iogurte grego. ...
- Biscoito de tapioca.
Quem tá fazendo dieta pode comer bolacha integral?
Ou seja, pode ser um equívoco achar que comer bolacha integral emagrece, e isso pode não ser interessante para quem não deseja o aumento de peso. O consumo excessivo desse tipo de alimento traz consequências negativas para a saúde, mesmo que a pessoa não queira atingir esses objetivos.Leia também
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