Qual a melhor massa para fazer mingau?

Índice:

1. Qual a melhor massa para fazer mingau?
2. Qual mingau faz engordar?
3. Qual é a melhor massa para fazer mingau para recém nascido?

Qual a melhor massa para fazer mingau?

Mingau de amido de milho: A maisena, como também é conhecida, é um ingrediente com alto índice glicêmico, ou seja, libera açúcar no sangue e de forma rápida evitando picos de hipoglicemia. Além, disso, segundo Daniella Chein, a maisena pode ser utilizada sem preocupações por pessoas celíacas, por não conter glúten.

Qual mingau faz engordar?

Já se a sua intenção é engordar, o mingau de maizena pode ser bastante útil para o seu plano de alimentação. Como acabamos de observar aqui, o consumo regular do prato contribui com o aumento de peso devido ao seu alto valor calórico e quantidade de carboidratos.

Qual é a melhor massa para fazer mingau para recém nascido?

Aveia. Nessa fase onde os bebês começam a ingerir alimentos sólidos, a aveia é um dos principais ingredientes recomendados por pediatras e nutricionistas. Primeiramente porque não se trata de um alimento muito pesado, que pode ser muito nutritivo e é facilmente misturado com o leite.