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Porque sopa de legumes emagrece?
Outra vantagem é que, por ser um prato quente, ele pode trazer uma sensação reconfortante. E o cérebro associa isso com a sensação de saciedade. Por isso, a sopa é considerada uma das melhores alternativas para quem quer emagrecer sem passar fome.Quais são os legumes que mais engorda?
10 Legumes Que Engordam- Amendoim.
- Grão-de-bico.
- Lentilhas.
- Feijão preto.
- Soja.
- Batata.
- Batata doce.
- Mandioca.
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