Qual a quantidade de sódio encontrada em um pacote de macarrão instantâneo contando com o tempero?

Índice:

1. Qual a quantidade de sódio encontrada em um pacote de macarrão instantâneo contando com o tempero?
2. Qual a quantidade de sódio de um miojo?
3. Qual a quantidade de sódio presente no macarrão instantâneo?
4. Quanto de sódio tem o macarrão instantâneo?

Qual a quantidade de sódio encontrada em um pacote de macarrão instantâneo contando com o tempero?

A variação chega a 7,5 na quantidade de sódio nos macarrões instantâneos e a 7,2 nos temperos.

Qual a quantidade de sódio de um miojo?

Dito isso, saibamos que somente um único pacotinho de macarrão instantâneo oferece mais da metade da quantidade recomendada em apenas uma única refeição. São cerca de 1500 mg de sódio – uns 60% diários.

Qual a quantidade de sódio presente no macarrão instantâneo?

Selecionamos os itens repletos deste elemento. Surpreenda-se: tem até doce!

Alimento	Porção	Quantidade de sódio
3. Lasanha congelada à bolonhesa	1/2 unidade, 325 g	1 734 mg
4. Tempero pronto para arroz	1 col. de chá, 5 g	1 645 mg
5. Macarrão instantâneo de galinha em copo	1 unidade, 64 g	1 642 mg
6. Carne-seca cozida	100 g	1 443 mg

Quanto de sódio tem o macarrão instantâneo?

Além dessa descoberta recente, o macarrão instantâneo é rico em gorduras e possui quantidades absurdas de sódio (equivalente a aproximadamente 60% da necessidade diária – cerca de 1400 mg – por uma unidade de 80 g) que, de acordo com nutricionistas, podem contribuir para o desenvolvimento de problemas de saúde.