Qual pastel e mais saudável?

Índice:

1. Qual pastel e mais saudável?
2. Como substituir o pastel?
3. Faz mal comer pastel na dieta?
4. Quem está de dieta pode comer pastel?

Qual pastel e mais saudável?

Pastel de frango é o mais nutritivo, mas o de carne e o de queijo também podem ser saudáveis.

Como substituir o pastel?

E preste atenção na bebida que acompanha. Caso você esteja morrendo de vontade de comer um pastel de feira, encare-o como um almoço e não como lanche. Além disso, substitua o caldo de cana pela água de coco, que tem três vezes menos calorias.

Faz mal comer pastel na dieta?

''Um pastel não pode ser considerado uma refeição porque não é completo, mas um pastelzinho de vez em quando não faz mal se for bem preparado, num óleo fresco e desde que a pessoa não esteja de regime'', explica Valéria, acrescentando ainda que um pastel de queijo, por exemplo, que tem 120 calorias, acompanhado por um ...

Quem está de dieta pode comer pastel?

''Um pastel não pode ser considerado uma refeição porque não é completo, mas um pastelzinho de vez em quando não faz mal se for bem preparado, num óleo fresco e desde que a pessoa não esteja de regime'', explica Valéria, acrescentando ainda que um pastel de queijo, por exemplo, que tem 120 calorias, acompanhado por um ...