Como fazer iogurte vegano de coco seco?

Índice:

1. Como fazer iogurte vegano de coco seco?
2. O que usar para substituir o iogurte?
3. Como fazer iogurte vegetal com Kefir?

Como fazer iogurte vegano de coco seco?

Iogurte

1. Coloque a polpa de coco verde e o coco seco (se for usar) no liquidificador e acrescente cerca de 1/4 de xícara de água de coco. ...
2. Se estiver difícil de bater, comece a colocar a água de coco aos poucos até ficar uma textura bem grossa e cremosa. ...
3. Você só vai precisar coar se utilizar o coco seco.

O que usar para substituir o iogurte?

Nutrição: Conheça as alternativas ao iogurte

1. Pudim de chia. Receita: Acrescente 2 colheres de sopa rasas de sementes de chia a 100ml de bebida vegetal sem açúcar (ex. ...
2. Queijo fresco batido magro. ...
3. Smothie bowl. ...
4. Iogurte de soja.

Como fazer iogurte vegetal com Kefir?

Em um pote de vidro, coloque 1 litro de água filtrada em temperatura ambiente. Adicione duas colheres de sopa de grãos de kefir de água. Adicione 1 colher de sopa de açúcar mascavo....

1. Deixe fermentar por 24 horas. ( ...
2. Coe o kefir de água depois da fermentação, separando os grãos do produto final.