Qual a melhor carne para marmitex?

Índice:

1. Qual a melhor carne para marmitex?
2. Quais são os tipos de carne vermelha?
3. Quais os tipos de carnes mais saudáveis?
4. O que posso servi no dia a dia em marmitex?
5. O que fazer de mistura para marmitex?

Qual a melhor carne para marmitex?

Principais tipos de carnes para marmitex – como escolher

• Filé de peito de frango grelhado ou assado;
• Linguiça frita ou assada;
• Contra filé;
• Lombo de porco;
• Carne vermelha cozida com ou sem legumes;
• Carne de frango cozida com ou sem legumes;
• Bife de frango ou de vaca à parmegiana;
• Bifes de pernil;

Quais são os tipos de carne vermelha?

As carnes vermelhas incluem as de vaca, de vitela, de porco, de cordeiro, de carneiro, de cavalo ou de cabra, além dos embutidos preparados com essas carnes, enquanto que as carnes brancas são as de frango, pato, peru, ganso e peixes.

Quais os tipos de carnes mais saudáveis?

Patinho, maminha, filé mignon, lombo suíno, coxão mole e coxão duro estão no grupo das carnes vermelhas mais magras e, portanto, mais saudáveis. As carnes de aves, no geral, são mais magras, desde que retirada a gordura antes do seu preparo.

O que posso servi no dia a dia em marmitex?

5. Saiba o que servir em um marmitex

• Primeira opção: Cardápio tradicional. Segunda: Arroz, feijão, batata frita, carne de panela e farofa temperada. ...
• Segunda opção: Fitness. Segunda: Feijão, arroz, macarrão, carne bovina assada e salada. ...
• Terceira opção: Vegetariano.

O que fazer de mistura para marmitex?

Aprenda a combinar corretamente os itens

1. Espaguete à bolonhesa – torradas ou croutons integrais – aspargos grelhados.
2. Panqueca de frango e de carne – arroz branco – salada refrescante.
3. Carne de panela com legumes – iscas de frango empanado – salada de chuchu – purê de mandioquinha – arroz e feijão.