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Índice:
- Quantas gramas de feijão cozido por pessoa?
- Quantas vezes se deve comer feijão?
- Qual a quantidade de feijão para duas pessoas?
Quantas gramas de feijão cozido por pessoa?
60 g Para precisar a quantidade de feijão, o cálculo também é simples: estima-se que uma pessoa consuma cerca de 60 g de feijão por refeição (levando em conta que o alimento tende a render mais por conta do caldo).Quantas vezes se deve comer feijão?
O guia alimentar do Ministério da Saúde recomenda a ingestão de arroz e feijão todos os dias, já que o consumo diário desses alimentos também ajuda a prevenir doenças, como problemas cardiovasculares, diabetes, câncer de cólon e o mau funcionamento do intestino.Qual a quantidade de feijão para duas pessoas?
Feijão - como acompanhamento, meça ½ xícara de chá de feijão (ainda cru) por duas pessoa; como prato principal (na feijoada, por exemplo), a média é a mesma.Leia também
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