Quais os perigos do espinafre?

Índice:

1. Quais os perigos do espinafre?
2. Quem é Alice do Popeye?
3. Porque espinafre do Popeye?
4. O que o espinafre pode causar?
5. Qual é os benefícios do espinafre?

Quais os perigos do espinafre?

Segundo a nutricionista clínica Jane Carvalho, o espinafre contém ácido oxálico que é um anti-nutriente, ou seja, interfere na absorção de minerais como o cálcio e o magnésio. Os oxalatos podem se depositar em nosso corpo, criando sintomas parecidos com os da artrite e pedra nos rins.

Quem é Alice do Popeye?

Elzie Segar Alice a Grande é uma personagem das Histórias em Quadrinhos do Popeye, criada por Elzie Segar. Ela é uma Goon fêmea, muito parecida como os seus parentes da Ilha dos Goons, mas, a diferença é que ela usa vestido e chapéu florido, e pode falar de vez em quando, uma ou outra palavra.

Porque espinafre do Popeye?

Por causa das lembranças de infância do cartunista americano Elzie Crisler Segar, criador do personagem. Quando era criança, Segar sempre recebia um conselho de um velho marinheiro escocês: se quisesse ficar forte e ser capaz até de derrubar um elefante (!), ele deveria comer muito espinafre.

O que o espinafre pode causar?

Espinafre: evite o consumo das folhas cruas Assim, o consumo em excesso de espinafre pode levar a cálculos renais, artrite, reumatismo e gota, além de deficiência de cálcio e ferro por interferência na absorção destes minerais.

Qual é os benefícios do espinafre?

Mas, os benefícios dessa hortaliça vão além de fortalecer os músculos. O vegetal contém ferro, vitaminas A, K, B2, cálcio, fósforo, potássio e magnésio. Além disso, possui fibras, proteínas e carboidratos, clorofila e fitoquímicos como betacaroteno, luteína e zeaxantina.