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O que fazer quando o batimento cardíaco esta 120?
Mas quando a pessoa mede sua frequência cardíaca em repouso e acha que podia estar mais baixa, a melhor forma de normalizar é fazendo atividade física regularmente. Podem ser caminhadas, corrida, aulas de hidroginástica ou qualquer outra atividade que leve ao condicionamento físico.Qual o batimento cardíaco ideal em repouso?
A frequência cardíaca pode variar muito, mas normalmente situa-se entre bpm num indivíduo em repouso ou atividades habituais.Leia também
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