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Índice:
- Sou uma pessoa muito explosiva O que fazer para melhorar?
- Sou uma pessoa muito nervosa o que eu faço?
Sou uma pessoa muito explosiva O que fazer para melhorar?
Para ajudar pessoas com esse tipo de comportamento agressivo e amenizar esses ataques de raiva é necessário que leve a um profissional de saúde mental para que o Psiquiatra avalie e veja a necessidade de uma medicação específica para seu caso. A psicoterapia está também associada ao tratamento.Sou uma pessoa muito nervosa o que eu faço?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você.Leia também
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