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Índice:
- Como você reage quando está com raiva?
- O que acontece em um surto de raiva?
- Como lidar com uma namorada explosiva?
Como você reage quando está com raiva?
Como saber se minha raiva é normal- Falta de controle sobre o impulso agressivo;
- Quebrar os próprios pertences ou os dos outros;
- Suor, formigamento e tremores musculares;
- Aumento dos batimentos cardíacos;
- Ameaças verbais ou agressividade física a outra pessoa sem um motivo que justifique essa atitude;
O que acontece em um surto de raiva?
Suor, formigamento e tremores musculares; Aumento dos batimentos cardíacos; Ameaças verbais ou agressividade física a outra pessoa sem um motivo que justifique essa atitude; Sentimento de culpa e vergonha após os ataques.Como lidar com uma namorada explosiva?
Ouça mais e fale menos. Sugira que a pessoa se acalme para depois retomar a conversa. Procure perceber o que o outro está dizendo e como ele/ela está se sentindo. Foque em permitir a expressão dos sentimentos.Leia também
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