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Índice:
- O que assistir no YouTube para relaxar?
- Qual a melhor música para relaxar a mente?
- Como relaxar de estresse?
O que assistir no YouTube para relaxar?
7 canais do YouTube para assistir e relaxar depois do expediente- Pode ser difícil esvaziar a mente em tempos de home office. Pixar. ...
- 李子柒 Liziqi. Lizqi. ...
- Baumgartner Restoration. Baumgartner Restoration. ...
- Boxlapse. Boxlapse. ...
- Peaceful Cuisine. Peaceful Cuisine. ...
- Rescue & Restore. Rescue&Restore. ...
- Mr. Tfue. ...
- Hey Bear Sensory.
Qual a melhor música para relaxar a mente?
As 12 melhores músicas para relaxar- 2- Only Time – Enya. ...
- 3- Vilarejo – Marisa Monte. ...
- 4- Please Don't Go – Barcelona. ...
- 5- Rosa Morena – João Gilberto. ...
- 6- Chateau – Angus & Julia Stone. ...
- 7- Dia Clarear – Banda do Mar. ...
- 8- Clair de Lune – Claude Debussy. ...
- 9- Wildflowers – Tom Petty.
Como relaxar de estresse?
Aliviar o estresse: 7 maneiras de conseguir agora mesmo- Faça pelo menos uma caminhada curta. ...
- Aprenda exercícios de respiração. ...
- Coloque uma música relaxante. ...
- Tenha prioridades para aliviar estresse. ...
- Pratique a regra dos dois minutos. ...
- Aceite o que não se pode mudar. ...
- Tenha bons hábitos.
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